O le vaitau lea o le fiafia. Mea lelei e pei o Granny Peppermint Mook Kuki, Tarts, ma le mati pulupulu, na i ai le umi ae o le a matou tulimatai atu i le tausaga.
A o au meaʻai e mafai ona fiafia i ai o le tamaititi i le Kerisimasi, o le vaitau o aso malolo o se taimi taimi pe a oʻo atu tagata i le mamafa tele.
Suʻesuʻega lolomiina talu ai le tausaga talu ai na maua e tagata Amerika e mafai ona maua 8 pauna i luga o aso malolo. O numera o na numera e mafai ona mata-lauulu, ae tatou maua se mea se tasi: le numera
I luga o le fua e le faʻamatala ai oe, ma e le manaʻomia le avea ma au taulaʻiga i tafaoga poʻo soʻo se aso. Afai e te popole i lou mamafa poʻo le 'ai o aga masani, faʻamolemole talanoa lau
fomai.
Na faapea mai lena, e iai le faamoemoe mo soo se tasi o tilotilo e faʻaititia le tausaga-faʻaiʻu mamafa mamafa maua. E oʻo foi i tala sili atu: E le manaʻomia oe e te fiu ai meaʻai o aso malolo, pei o le taumafataga o le Kerisimasi, atoa.
Tagata atamamai ave a latou fautuaga sili.
1. Tali atu lau tagata agavaa
Trevor Threasts, Asa, Cat ma le pule pule ma sili ona lelei o le lelei lelei ma le malosi e iloa o le ki i aso uma Lenei faaosoosoga o
O le mea e te fia aloese ai.
"Ia mautinoa e te faamalositino e le aunoa i aso uma," o le tala lea a mata, o loʻo 'alo i ai,' Inā faʻaopoopoina lou faʻatinoga i aso uma mafai ona mafua ai faʻafitauli moe.
2. O se fuafuaga
O le mea moni, o lenei ua taʻua o se aso malolo, ae o tagata atamamai na fautuaina e le tatau ona togafitia aso uma e pei o le Kerisimasi.
Emily Schoold Schoold, faʻamaonia tagata lava ia faiaoga ma le falemaʻi pule o le sili atu le faʻatinoina o loʻo fai mai, fai mai: "E le gata i le le mafaufau i le Kerisimasi,
o le a latou faia i latou lava mo ni vaiaso. "
Filifili lou taimi ma le avanoa i luma atu o le a tutupu ia i latou.
"Nofo i lalo ma fuafua le tele o mea na tutupu. E te manaʻo e fiafia i nei mea tutupu e pei o le Kerisimasi pe o le Tausaga Fou
3.Eat se mea
Aua le o le fale kapela e aunoa ma le 'ai i le aso atoa.
"O lenei mea e afaina ai le suka o le toto, malosi ma loʻu lagona, o loʻo tuʻua e te lagona fiailoa ma sili atu ona faʻalumaina," o le tala lea a le sikolasipi.
Meaʻai o le a fesoasoani ia te oe le lagona atoa mo le umi - ma e ono ono 'ai sili atu nai lo le mea e te manaʻo ai, gaʻo gaʻo, pei o veggie omele.
4.DE le inu lau kalori
Mea emea, aemaise cocktails, e mafai ona maualuga i kalori.
"Filifili meainu e i ai i le vaitau ma le inu i le feololo," fai mai Blanca Garcia, Meaʻai Aʻoga i Master o le Soifua Maloloina.
Ua fautuaina lelei le i ai o le tasi le ipu vai i aso uma o aso malolo.
Taimi taimi: Jan-03-2023