Faʻafefea ona maua lau taʻaloga taʻaloga

Atonu e te manaʻomia nisiFOLAFOLAGA FOUMo gaioiga eseese - o nisi bras e sili atu le lagolago mo gaioiga maualuga e pei o le tamoʻe ma le itiiti ifo i le faʻamalositino mo ni faʻafitauli maualalo

yoga pe savali. O loo taumafai e tapē le tele o tagata taʻaloga o le a fesoasoani foi ia i latou.

HTTPS://www.akasaswartwardar.com/

O le taʻaloga e mafai ona fetaui lelei nai lo lau pata i aso uma, ae atonu o oe lava le lapoʻa. Aua le tele i lalo pe a faatau mo le scrip. O taimi uma e te faʻatau ai se taʻaloga fou, fuafua

Lau lapoa. I lou olaga atoa, o lau tele tele o le a suia tele taimi. Suiga o le tino e pei o le mamafa leiloa pe maua, o le maʻitaga, hormones, ma le matua mafai ona aʻafia uma ai le tele o le lautele.

Afai e te leʻi fuaina oe lava, ua matou saunia se taʻiala faʻavae i lalo. Mafaufau i ai o se amataga.

E te manaʻomia se faʻamalologa fuaina o le lipine e amata ai. Fai se bepadded bram e le suia ai le foliga o lou fatafata - pe fuaina e aunoa ma seapamemea.

1. Fua o lau ivi

Fua i le ivi o le ivi na o le palu. Faataamilo i lalo i le pito sili ona lata mai. O lau mea lea e fuaina ai, o le a e manaʻomia e fuafua ai lau peʻa ma le ipu tele.

2. Mavaega lau vaega tele

Fuaina lau ribcage mai le Laasaga 1, ona faitau lea o le siata o loʻo i lalo e suʻe ai lau lapoʻa lapoʻa.

3. Fuafua lau ipu tele.

O se tasi-laasaga sitepu gaioiga:

Muamua, fua i le atoa vaega o ou fatafata. Taofi le taʻe taʻavale saʻo i lou tua. Lapotopoto i le numera atoa numera. O lau fua lea o lau fua.

O lenei, ia le o le fatafata o lou fatafata (sitepu 1) mai lau mea e fuaina (Laasaga 3). O le eseesega i inisi o lau fautuaga fautuaina. Afai o oe i le va o lapoa, faamolemole

lapotopotoluga.

O se faataʻitaʻiga lenei:

[Boust Fortment 43 inisi] - [RIB BY Storements 36 inisi] = eseesega o le 7 inisi, o lea o le ipu.

O se faʻailoga faʻaalia faʻaalia ai le auala e iloa ai le tele o le ipu i totonu o le taʻaloga taʻalo


Taimi o le taimi: APRI-07-2023