A faʻatau se mea fou, e taua le iloa o le mea o loʻo e sailia. Pe na e faia le yoga mo le tele o tausaga pe o oe o se tagata amata le amataga, e lelei i
Iloa poʻo a fesili e fesili ai pe a faʻatau ni ofu o Yoga ina ia e iloa o loʻo e mauaina le sili atu oloa mafai. Lenei e fesoasoani i le matou pito i luga 5 fesili i
Fesili aʻo leʻi faʻatauyoga lavalava.
1. O le a le mea e faia mai ai?
Afai e iai sou naunautaiga mo yoga, e iai le avanoa lelei e te maua ai foi le naunau mo le siosiomaga ma se lagona o le itu faaleagaga. O lona uiga o oe popole
o le mea e sau ai o outou lavalava ma le mea na faia mai ai. Lenei i Aika, o a matou Yom's YoG Load e faia mai le Eco faauo mea, o lea e te iloa o oe
Fesoasoanie sefe le siosiomaga ma lau faʻatau. iloa o au lavalava yoga ua faia mai le maualuga uiga lelei o le a mautinoa ai oe o le a latou o le a mafai ona o
lemamao ma tu i luga e ofuina ma loimata.
2. E faasilasila?
Faia o le yoga o lona uiga o le faʻaloaloa ma le faʻatatauina i ituaiga uma o tulaga. O le mea mulimuli e te manaʻo ai o le faʻalogo i lau tofa malosi a o e gaoioi! Ia mautinoa pe a
O le a le mea e tatau ona e faʻatau e le itiiti ifo i le 2-auala faʻatele, ae 4-ala o le auala sili ona lelei. UmaAtika taʻaloga taʻaloga ma leggingse faia ma le 4-ala slowt mea
o lona uiga o le a latou feoai saoloto ma oe ma e mafai ona mimilo ma ono le tele e te manaʻomia.
3. E manaia?
E foliga mai e foliga mai, ae e leai se mea e sili atu le leaga nai lo le le fiafia i lau toleniga po o yoga vasega aua e le fiafia lou mafaufau. Aika ei ai
O le leai o se mea e sili atu le mautonu ma fasi ia e matua fiafia lava o le a e manaʻo e ofuina i latou o pajamas!
4. O le a alu le au ofuvae o Yoga pe a ou punou?
O le pa o soʻo se teine olaga. Afai o oe o le a punou ma faʻaloaloa i totonu o le yoga vasega, e te manaʻo e mautinoa o au mailei e le alu e vaai. Suega
latou i fafo ae e te leʻi faia, pe afai o loʻo e faʻatau mai i luga o le initaneti, siaki mata e vaʻai ai poʻo isi tagata ua i ai lenei faʻafitauli.AIKA's MULIMULIe faia mai le a
Ua lava le mafiafia o mea latou te tumau ai ipaque tusa lava pe e te punou, ae le mafiafia e le mautonu. O le paleni atoatoa lea!
5. Ou te fiafia i le a la latou foliga?
Mulimuli ane, e tatau ona e lagonaina le sili atu o le ofuina o lau ofu o Yoga fou! E faʻaosoosoina lava e faʻatau ai lavalava i se faʻatopetope, uunaia na o le tau poʻo se fautuaga e a
Uo, pe o le a na ona lauiloa. Ae a e mafaufau moni i ai, e te fiafia i le auala latou te foliga, ma e sili ona taua, o a latou foliga ia te oe i totonu
faapitoa? E leai se mea 'tasi e fetaui lelei' ma nisi ofu o le a foliga sili atu i nisi mea nai lo isi. Saili se taʻaloga taʻaloga, yoga pito i luga, ma leggings e foliga sili
ia te oe ma lau ata ia oe manatu ia e tele lou talitonuga i le vasega. AIKA STORK BRA o se sili sili ona lelei o le seleselega pito i luga o le sili ona manaia oe mafai
laei o se vaega o lau uarota i aso uma. Leai se mea sili atu e leʻi faia
Taimi o le taimi: Tesema-04-2021