E te faia le 90% malosi ma le 10% isi tagamea? Saili oe lava o loʻo ofuina ni ofu galue sili atu nai lo ofu masani? Ia mautinoa e te le faia ni mea sese ma
O au ofu faamalositino!
1. Aua le fufuluina taʻaloga taʻaloga i se taimi vave pe a uma ona fai
O nisi taimi o le faʻaosoosoga e faʻataua ai i le mafanafanaFale o Gymmo se taimi lautele pe a uma le galuega e sili ona lelei. Atonu e te fiafia i luga o le nofoa pe alu i fafo ma
Uo e aunoa ma le suia muamua, ae o se mea sili ona sese. Afai e te manaʻo i au ofu galue e nofo ai fou ma faʻasao lo latou lelei, e tatau ona e fufuluina lau ofu galue i le taimi lava
mafai pe a o le galue ai ma le afu.
O le a aveesea ai siama ma suauʻu e vaʻai i le fibre i le taimi o lau galuega ma puipuia le suauʻu. E le gata i lena, ae e puipuia ai foi lou paʻu maaleale mai le faʻavae
o Rashes ma le tino e fuafua. Maualuga-tekonolositaalogaO ie o loʻo i ai nei e sili atu le poto i ai o le a e lagona le lelei o le ofuina o lau taʻaloga ona e faʻaititia le vave o le a e faʻafilemu ai oe
e, ae e sili le taʻele ma suia i le taimi lava e te mafaia ona o siama ua maileia.
2. Tele o laugutu skings
E foliga mai e sili atu le lelei o le sili atu faaputuga e te faʻaaogaina, o le faʻamamaina o ou lavalava o le a iai. Peitaʻi, o se isi mea sese tele lea e mafai ona e faia pe a fai o loʻo ofuina. Tele tele
O tagamea faʻafefeteina e mafai ona alu ese ma le tele o toega ma tuu i tua o manogi, o lona uiga o lau afu gym o le afuina o le afuina pea pe a fufulu!
O se igoa o le faʻailoga o le tele o le sili ona leaga pe afai o loʻo iai pea scuds na tuua pe a uma le masini fufulu ua leai. Ma le tele, o le tele o le sili atu le saua o vailaʻau e mafai ona faʻaleagaina ai le ie puipui o
galue malosi, o le mea sili lea e sili atu i lea tulaga.
3.Pami le malosi i le pamu susu
E mautinoa lava o se tele leai-leai! O lau faʻamalositino o loʻo faia mai i le maualuga-tekonolosi fabrics ma afu-afu ma le tele-itu-itu-faʻatonuga foliga, o lea e te manaʻo e mautinoa uma nei foliga
tausia. O le faia o le malosi i totonu o le paʻu paʻu e mafai ona teena ma faʻaititia le lelei o le ofu.
Mea e pei o Spandex e mafai ona avea ma Faʻamuta ma gagau i le paʻu paʻu mai le vevela, aua le taʻua le tulaga lamatia o le solomuli i ai uma! Matou te fautua ia te oe "malulu fufulu, laina mamago" lau
Matamata e le gata o le a na o le a faʻaopopo ai le faʻamoemoe o le ola, e sili lava mo le siʻosiʻomaga. E matua moni lava lea mo le Premium Wrictwear pei o Lycra Cycling Gear, o le a lena
E tatau ona fufuluina ese ma tuu i totonu o le mesh fufulu ato po o le aluga mo le puipuia talafeagai.
4. Faʻatau taʻaloga taʻaloga mai le le-faʻapitoa tagata faʻatau
O lenei aso, sili atu ma sili atu o le '' 'sili sili ona fiafia i totonu o legalue malosima le i ai i le vateatea avanoa ma ofo atu oloa i luga o papa-pito i lalo tau.
Ae ui i lea, a o tau le manaʻomia e manaʻomia le tau manaʻomia e ono lelei e moni, faʻanoanoa, ona o lena foʻi. E le masani ona iai le tagata le faʻapolofesa
Faʻataʻitaʻiga aua o lo latou motu o tagata e le o ni tagata faigaluega matuia. A o lenei atonu e lelei mo le toʻatele o tagata, o lona uiga e le faia e lau aufaʻatau
Na e faʻatau mai mai se tagata faʻatau faʻapitoa e pei o Nike poʻo se Lapataiga, o ai na faʻaaluina tausaga e atiaʻe ma faʻalelei a latou tagata faigaluega. O nei faʻapitoa taʻaloga faʻapitoa e faʻaaogaina e tagata faʻatau
Mea ma le fiafia te tekinolosi e faʻaleleia ai lau taʻaloga afeleti ma tausia oe e pei o le mafanafana e mafai ae faʻalauteleina le olaga o lau galuega.
A oʻo atu i mea e pei o lavalava o loʻo galue, e masani lava ona aoga le lava o le tele ina mafai ona e manuia mai mea sili ona matagofie, atamamai tekonolosi, ma tulaga lelei ofu matagofie.
5. Aua le faʻatau e ala i gaioiga
Afai o oe o se AVID Yogi, tamoe le maggings atonu e le o le sili filifiliga mo oe. Uigatracksuitsma faʻamalositino o le a fetuunai i se taʻaloga faʻapitoa poʻo se gaioiga, o lea e te manaʻo e mautinoa
E te maua le tele o lau malosi. O tagata e tamoʻe e ese mai manaʻoga mai le tietie uila ma crossfitters. Tamoʻe fusi e masani ona atagia ai le faʻaaogaina mo le saogalemu i le malamalama maualalo
I le avea ai o se supa sipasi ina ia latou le paʻu i fafo ma manava melamula laupapa i luga o vaega maualuluga. Mo yoga, o le a e manaʻo i le softer, sili atu e leai se aoga o loʻo punou ma faʻaloaloa e pei ona
ete faia!
Ia mautinoa o loʻo e mafaufau tonu i le mea o le a e ofuina ai lau ofu galue mo ina ia mafai ona e faia se filifiliga faʻailo pe a faʻatau. Sili atu, vaavaai mo ituaiga
faʻapitoa i taʻaloga faʻapitoa. O le ala lena, e te iloa o Brand Taitai ma Defigers iloa le taaloga i totonu, ma o le mea lea ia malamalama i le mea e te manaʻo ai, manaʻo ma faʻamoemoe
mai le ofu.
Taimi o le taimi: Nov-22-2022