O le a le mea e fai ai le galulue i totonu

O le mea e fai ai le mea e fai i le tuai ona faia se laasaga tele i le alualu i luma, o le mea e i ai lava o se mea lelei, leai se telny. Tele tausaga talu ai, o le cotton ma le polyester sa

na o filifiliga mo gym-'aiga. O le vevela vevela ma le susu na faia e galue ai se manaia tele.

Alualu i luma i tekonolosi ua alualu i lumagalue malosi

Ona o agai i luma na faia i tekonolosi o mata tekinolosi, ua mafai nei ona galue ese, afu, ma lagona e pei o fou ma mafanafana pei ona e faia

galue. O ie na fuafuaina e faʻatagaina ai se tasi e galue mo nisi itula ma o loʻo i ai foi se sili atu le malosi o le aʻoga.

I le taimi nei, o le filifiliga o taʻaloga afeleti e mafai ai ona tatou vaʻai ma lagona lelei a o galue. O loʻo i ai le lautele o mamanu ma lanu e filifili mai ai. E aumai

O lavalava sili ona lelei, e taua le taulai atu i le mafanafana, faʻatinoga, ie, ma o latou laei. O i latou nei.

O lea, ia avea ma mea e tatau ona tatou ofuina e galulue ai i totonu.

Fetaui

E pei ona manaʻomia ma e le tusa ai ma le talitonuga faʻapitoa, o le tagata taʻalo o le taʻaloga i le tino o le ATHLEMEL. Faʻapea foʻi, aloese mai lavalava e matua malosi lava ma faʻaleleia oe mai lau

gaoioi. O lenei faʻatagaina le malie o le faʻamalieina, sili ona lelei o loʻo lelei, ma le faʻamalieina. O nisi faletaalo ofuina ituaiga e pei oAkakaofo atu le tele o ituaiga o lapoa mai le sili atu-laiti e sili atu-

Tele.O se poto masani le poto masani le faʻaaogaina o ou lavalava i le taimi o lau galuega. A o le i faʻatauina le gaʻoa, faʻataʻitaʻi i latou. Foi, fai se ulugalii

O le galuega masani ma vaʻai pe latou te ofoina atu ia te oe se lautele lautele o gaioiga.

Ie

Gym Weirs na faia mai le synthetic palutu o polyester, Nylon ma Merino Mata o le sili sili ona lelei o le faavae mo le ofuina o laei. Ua latou afu foi

ua lelei atoa.Ofuina fale faigaluega har ma leTaumatau ie paluo le a faatumuina lau tino malosi.Mo le tagata faigaluega i totonu, o le mamafa mamafa

foliga o ie ua fautuaina

Prompment: Ina ia faʻatumauina le faia o le ie, o le mea lea ma le susu ma le suamalie o meatotino, faʻaaoga meatotino, faʻaaoga ni vailaʻau fou ma vailaʻau.

Faaiuga

O le galueina e mafai ona faia uma i totonu ma fafo. A o le tele o tagata o loʻo galulue i totonu aemaise i le fale, latou te le popole e faʻaaoga le talafeagai ma le talafeagai

kia. Ofuina o le talafeagai galuega galue e tele le aoga. Ou te faamoemoe o lenei tala e faʻatuina ai oe i le ala saʻo i le mea e ofuina e galue ai i totonu.

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