O a mea e ofuina i le Vasega Yoga

Pe na e mauaina talu ai nei se fiafia mo le yoga pe o loʻo e alu i lau vasega muamua, o le filifilia o mea e te ofuina e mafai ona avea ma luitau. A o le gaioiga o le yoga

e fa'atatau i le mafaufau loloto ma le malolo, o le filifili i se ofu talafeagai e mafai ona fai si fa'alavelave. E pei lava o soʻo se taʻaloga, o le ofuina o lavalava saʻo e mafai ona faia se mea taua

eseesega. O lea la, e taua le su'eina o vaega lelei atoatoa e fesoasoani ia te oe e punou, fa'aloaloa, ma nofo lelei i le vasega atoa. O le mea e laki ai, e iai

le tele o mamanu la'ei malosi o lo'o fa'atali e tu'uina atu ia te oe mea faigaluega uma e mana'omia e avea ai ma se yogi maualuga. O le taimi nei na pau lava le mea e tatau ona e iloa o le fea vaega e tatau ona teu faʻafaigaluega

i totonu, ma e mafai ona matou fesoasoani i lena mea.

Ofu Yoga

Filifilia o mea e ofuina i le yoga o se filifiliga taua e mafai ona faʻaleleia pe faʻalavelaveina lou taimi i le vasega. Ina ia mautinoa e te maua le mea sili mai lau vasega,

filifili fasipepa e fetuutuunai ma o le a gaoioi faatasi ma oe a'o e ufiufi. Aloese mai so'o se ofu fa'asa'o pe le lelei ona e mafai ona fa'alavelave

ma aveese oe mai le taimi nei. Ae, filifili mo mamanu faʻapipiʻi ma le tele o faʻaloloa i ie e malu ma manava, pei o le cotton, bamboo poʻo le jersey. O

o le mea moni, o se teuga e fa'alelei e le afaina pe o lea ia e fiafia i lau ofu yoga.

Yoga Bra

O le filifilia o se pa'u ta'aloga lelei e taua tele i le manuia o le yoga, ae maise pe a e matua pa'u. Pe e te mana'o e fai lau pa'u ta'aloga

i lalo ifo o le pito i luga pe na o ia lava, o le pikiina o se tasi e lagolagoina ma taofi oe e tatau. A uma mea uma, e te le mana'o e se'e ese lou pa'u ma fa'aalia ai le mea

i lalo, ia mautinoa e te filifilia se sitaili o le a tumau lelei i le tulaga i soo se Downward Dog ma Headstand pose. E faʻapea foʻi, bras e

mama, V-ua poʻo le malamalama i le lanu atonu e le o se filifiliga sili lea mo se sauniga yoga malosi.

Singlets/Tanks

Singlets ma tane e mafai ona lelei mo yoga aua latou te tuʻuina atu ia te oe le faʻaogaina o lima e le faʻatapulaaina. A o'o mai i le filifilia o se tasi, e sili ona aloese mai so'o se mea

matua tatala. E pei o le yoga e masani ona manaʻomia le faʻasaga i lalo poʻo le faʻataʻitaʻiga, soʻo se pito e matala tele o le a faʻapipiʻi i luga ma fealuaʻi solo. Faatasi ai ma le faʻaalia o lau

manava, e mafai foi ona faʻalavelave, faʻafefe, ma e ono poloka ai lau vaʻai. Ina ia aloese mai lenei mataupu, e tatau ona e filifilia singlets matane pito i lugae fetaui lelei

ma tumau i le tulaga i au gaoioiga uma. O se sitaili e fetaui lelei e aunoa ma se lagona fufusi pe fusifusia o le a faia ai se filifiliga sili ona lelei.