Mea e ofuina i le Vasega Yoga

Po'o ua e fa'ato'ā iloa le fiafia i le yoga pe o lo'o e aga'i atu i lau vasega muamua, o le filifilia o le mea e te ofuina e mafai ona avea ma lu'itau. E ui o le fa'atinoga o le yoga

e fa'amoemoe e mafaufau loloto ma malolo ai, o le filifilia o se la'ei talafeagai e mafai ona matua faigata. E pei o so'o se ta'aloga, o le ofuina o la'ei sa'o e mafai ona faia ai se mea taua

eseesega. O le mea lea, e taua le sailia o vaega atoatoa e fesoasoani ia te oe e punou, fa'aloaloa, ma tumau le to'a i le vasega atoa. O le mea e laki ai, e iai

E tele mamanu o laʻei faʻamalositino lelei o loʻo faʻatali e tuʻuina atu ia te oe mea uma e manaʻomia e avea ai ma se yogi sili. O lea la, pau lava le mea e te manaʻomia ona iloa o poʻo fea vaega e aoga le faʻafaigaluegaina.

i totonu, ma e mafai ona matou fesoasoani i lena mea.

Laei Yoga

O le filifilia o mea e te ofuina i le yoga o se faaiuga taua e mafai ona faaleleia pe faalavelaveina ai lou taimi i le vasega. Ina ia mautinoa e te maua le mea sili mai lau vasega,

filifili ni fasi lavalava e fetuutuunai ma o le a feoaʻi faatasi ma oe aʻo ufiufiina oe. Aloese mai soʻo se lavalava e faʻalavelave pe le toʻafilemu aua e mafai ona faʻalavelaveina oe

ma aveese oe mai le taimi nei. Nai lo lena, filifili ni mamanu e fetaui lelei ma le tele o ie e fa'aloaloa ma vaivai ma manava, e pei o le vavae, ofe po'o le jersey.

ioe, e le afaina fo'i se la'ei e matagofie, o lea ia fiafia ai ma ou la'ei yoga.

Yoga Bra

E taua tele le filifilia o se peleue ta'aloga lelei mo le manuia o se sauniga yoga, aemaise lava pe afai e te tele naua. Pe e te mana'o e ofuina lau peleue ta'aloga

i lalo o se ofu pito i luga pe na o oe, o le filifilia o se tasi e lagolagoina ma fusi oe o se mea e tatau lava. Aua, e te lē manaʻo e seʻe ese lou peleue mai le mea sa i ai ma faʻaalia ai mea o loʻo i totonu

i lalo, o lea ia mautinoa e te filifilia se sitaili e tumau lelei i le nofoaga atoa i tulaga uma o le Downward Dog ma le Headstand. E fa'apena fo'i, o peleue e

O le mama, lanu V-neck po'o le lanu susulu atonu e le o le filifiliga sili lea mo se sauniga yoga malosi.

Singlets/Tanks

E mafai ona lelei seevae ta'itasi ma seevae ta'alo (tanks) mo le yoga auā e mafai ai ona e gaoioi lima e aunoa ma se fa'alavelave. A o'o i le filifilia o se tasi, e sili le 'alo'ese mai so'o se mea e fa'alavelaveina ai.

e matuā matala tele. Talu ai e masani ona manaʻomia e le yoga ni gaioiga e fa'asaga i lalo pe fa'asaga i le tulimanu, o so'o se ofu e matuā matala tele o le a fa'aputu ma fealua'i solo. Fa'atasi ai ma le fa'aalia o ou

manava, e mafai fo'i ona fa'alavelave, fa'aita, ma e ono poloka ai fo'i lau va'ai. Ina ia 'alofia lenei fa'afitauli, e tatau ona e filifilia ni solovae ma ni lavalava e tasi.ofuvae moee fetaui lelei

ma ia tumau i le mea sa'o i au gaioiga uma. O se sitaili e fetaui lelei ma foliga e aunoa ma le lagona o le fufusi po'o le noatia o le a avea ma se filifiliga sili ona lelei.