Le mautinoa pe o le a le mea e te manaʻomia mo lau isi taʻaloga? O le mea fa'aoga sa'o e tatau ona le gata ina fa'alelei, e tatau ona fa'atagaina oe e fa'atino le mea sili. O iinei, o le a matou faʻamatalaina mea e teu i totonu
mafaufauma avatu ia te oe fautuaga ile su'eina o lavalava tamo'e e sa'o mo vaitau uma e fa.
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A oo mai ifufusiofuvae tamoʻe, e taua le manava, faʻapipiʻi lelei ma aua le minoi; a leai, e mafai ona latou fa'aleaga lou pa'u. E fa'apea fo'i i ofu i totonu. Afai o lou tamoe
e mimilo lavalava i le pa'u susu, e mafai ona aliali mai ni mea tiga. Aemaise lava i le taumafanafana, ofuvae pupuu puʻupuʻu faʻatasi ma le tasi vaega pito i lalo o lau filifiliga sili lea.
'ofu Ta'avale ma Pa'u Ta'aloga
O le mea pito sili ona taua, o se ofutino tamo'e e tatau ona susu-wicking, vave fa'agogo, ma fa'alelei. Pe e te filifilia se ofutino matatala pe fufusi e fa'atatau lava i lou mana'o. Afai o oe
filifili aofutino faʻamalosi poʻo se ofutino taʻavale faʻapitoa e faʻatonutonu ai le vevela o le tino, ona tatau lea ona fetaui lelei le ofutino.
Mo ata'aloga ta'aloga, ia mautinoa e afu afu, ia itiiti su'iga e mafai ai, ma ia lautele fusi e fetaui lelei e aunoa ma le sasa po'o le le lelei o le mamafa. O ta'aloga ta'aloga e tatau
i taimi umafilifili ia fufusi e fa'agata ai le gaioi o le susu i le tele e mafai ai.
peleue tamo'e
O se fetaui leleipeleue tamo'ee mafai ona puipuia oe mai le malulu ma le timu. Afai e le o sau mea le tamo'e i le timu, e tatau la ona lelei se peleue tamo'e e le matagi ma manava. Afai e te mana'omia se
e le susu pe oʻo lava ile peleue susu, suʻe se peleue tamoʻe ma se membrane; a leai, o le a le manava. O ia faʻataʻitaʻiga e masani ona sili atu le taugata. Ia mautinoa foi o le
O le peleue tamo'e e iai ni alavai e mafai ona e tatalaina pe a vevela tele i lalo ole peleue.
Taimi meli: Mati-30-2023