A oʻo i lavalava ma mea e te 'alo 'ese ai e taua tele e pei o mea e te ofuina. O le toʻatele o tagata tamoʻe e iai le poto masani e iai a latou tala e uiga i le faʻaletonu o latou lavalava.
e mafua ai le mageso pe i ai se isi faʻafitauli e le fiafia ai pe faʻamāsiasi ai. Ina ia ʻalofia ia faʻalavelave, o nisi nei o tulafono mo mea e le tatau ona ofuinatamo'e.
1. Aloese mai le 100% cotton.
E matuā lē talafeagai mo ē taufetuli ona ofuina le vavae auā a susu e tumau pea le susu, lea e ono lē fiafia ai i le tau mafanafana ma matautia i le tau malulu. E faigofie foʻi ona mageso lou paʻu.
afai o e ofuina ni totini vavae. E faigofie ona mageso ou vae pe afai e te ofuina ni totini vavae.
E tatau i ē tamoʻe ona pipii i ie faʻapitoa e pei o le DryFit poʻo le silika ma isi mea faapena. O nei ituaiga ie e aveese ai le afu mai lou tino, ma taofia ai oe mai le tamoʻe.
mago ma mafanafana
2. Aua le ofuina ni ofuvae ta'alo.
Ioe, o lenei mea ua toe faʻamamafa ai le tulafono "leai se vavae". O ofuvae taʻavale ma mitiafu mafanafana sa avea ma ofu tamoʻe lauiloa mo le tau malulu. Ae faʻatasi ai ma le aliaʻe mai o ofu tamoʻe e faia mai
ie fa'apitoa, ma la'ei gaoioi e manatu i ai o ni "la'ei tuai" i tagata tamo'e.
O lavalava tamo'e e faia i ie fa'apitoa e pei o le DriFit e sili atu ona mafanafana aua e aveese ai le afu ma fa'amago ai oe.
Afai e te ofuina se mitiafu i totonu a'o e tamo'e i fafo i le malulu, o le a e susu, tumau le susu, ma maua i le fulū. E lelei tele ofu ta'alo mo le malolo i totonu o le fale pe a uma se tamo'e, ae afai e te mana'o i se
ina ia lagona e le tagata tamo'e le to'a ma foliga lelei a'o tamo'e i fafo i le malulu, ia pipi'i pea i le tamo'etights, ofuvae maofutinofaia mai ie fa'atekinolosi.
3. Aua le ofuina ni lavalava mamafa pe a tamo'e i le taumalulu.
A e tamo'e i le tau malulu, 'aua ne'i ofuina se peleue po'o se mitiafu mafiafia. Afai e mafiafia tele le ofu, o le a e vevela tele ma afu tele, ona e lagona lea o le malulu pe a e to'esea. E sili atu lou lelei.
taofi le ofuina o lavalava manifinifi ma mitiia le susu ina ia e 'aua ne'i tele lou afu, ma e mafai ona to'ulu ese sina vaega pe a amata ona e mafanafana.
4. Aloese mai le ofuina o totini mafiafia i le taumafanafana.
E fulafula vae pe a e tamo'e, aemaise lava i masina vevela o le taumafanafana. Afai e te ofuina ni totini mafiafia e mili ai ou tamatamaivae i luma o le seevae, e te ono lamatia ai le maua o ni matiu'u uliuli.
O le a tele fo'i le afu o ou vae, ma e ono faigofie ai ona mageso.
Vaavaai mo totini tamo'e e faia mai ie fa'apitoa (e le o le vavae) po'o le fulufulu mamoe merino. O nei ie e manava ma e aveese le susu mai ou vae.
Taimi na lafoina ai: Mati-23-2023
