O a ituaiga lavalava e tatau ona tatou ofuina pe a tamo'e

Muamua: O le a le lelei o le ofuina o bodysuits pe a tamoʻe pe a faʻatusatusa i le masaniofu ta'alo?

1. Mitiia le susu ma le afu. Ona o le fausaga faapitoa o alava o lavalava, o lona saoasaoa e tafe ai le susu e mafai ona oo atu i le 5 taimi nai lo ie vavae masani, o lea e

e mafai ona vave fa'aliliuina le afu mai le tino o le tagata.

2. Vave mago. O le fa'amamago o le afu e fa'atinoina tele lava e ala i le vevela o le tino ma le fe'avea'i o le ea, ae ona o le lautele o le fogaeleele o ie alava e sili atu nai lo le ie masani

ie, e vave ona mago.

3. Māmā ma faigofie ona manava. O le foliga o le ie fa'apitoa e fa'amautinoa ai o le a sili atu le māmā o lavalava nai lo lavalava masani i le vaega lava e tasi, ma e fa'apea fo'i le mafai ona ulufale i ai le ea e faigofie ona sosolo i ai.

sili atu, ma e manino lava le mafanafana o le ofuina.

4. Fa'aitiitia le vaivai. Talu ai o le fusi mau e mafai ona fa'aitiitia ai le gatete o maso, e mafai fo'i ona fa'aitiitia ai le fa'aaogaina o le malosi. Ona o le iai o le mamafa, e mafai e le toto o vae pito i lalo ona fa'avavevaveina le

toe foʻi i le fatu, ma faʻaleleia atili ai le sapalai o le malosi o le tino o le tagata ma faʻaumiumi ai le taimi e faʻamalositino ai, ma faʻaitiitia ai le vaivai.

Lua: o manatu autū o le faʻataugatights tamo'e

Auala e faʻatau ai ni tights faʻamalieina, o se auala faigofie lea e faʻamasino ai: tuʻu se mataua o le vai i luga o lavalava, o le a foliga mai e te leʻi vaʻaia le foliga o le mataua o le vai,

O le mataua vai o le a vave ona mitiia e le ie ma vave ona sosolo atu i se fasipepa, e leai se mea e afaina pe a leai se lagona susu manino o le ie.

E iai fo'i se ituaiga olavalava fufusie ofuina e tagata ta'a'alo fa'apolofesa. Talu ai ona fa'alauteleina le tekinolosi o le fa'apipi'iina o le gradient i le fa'agasologa o le gaosiga o lavalava, i totonu

Ina ia faaleleia atili ai le faatinoga o taaloga, o loo i ai i lavalava le tele o mea faatekinolosi maualuluga ma le tele o galuega faapitoa, lea e taliaina e le toatele o tagata taaalo faapolofesa. Ua lauiloa

e pei o le "paʻu lona lua" o le tino o le tagata.

Tolu: Auala e tausia ai ou tights tamo'e

1. Su'esu'ega ma le fa'avasegaga

Aveese le efuefu tele, oneone, ma isi mea mai ou lavalava a'o le'i faia se fa'alavelave. E mafai ona tu'u fa'atasi lavalava pogisa ma lavalava vaivai, uliuli, lanumoana lanumoana, ma lanumeamata vao. Ae o le samasama vaivai, piniki, lanumoana piniki, ma

e manaʻomia ona togafitia eseese le enaena o le heather, ma isi.

2. Fufulu lima pe fufulu masini

E mafai ona e fufuluina e tusa ai ma le fa'ailoga e fufulu ai i luga o lavalava, lea e mafai ona puipuia lelei ai alava o lavalava.

3. Vai po'o le fasimoli mo le fufulu lavalava

Fa'asusu muamua mo le 20 i le 30 minute, ona fa'asusu lea o sina vaega itiiti o le vaila'au fufulu e fa'amamā lelei ai le afu, ma i le taimi lava e tasi, e faigofie ona fufulu ma e le afaina ai fo'i le

aua ne'i fa'amanu'alia ou lima. Afai e te iloa o lo'o i ai pea ni ila i lavalava (e pei o ua o le ofu), fa'aaoga le fasimoli e fufulu ai vaega taua.

4. Aloese mai le fa'aaogaina o se mea fa'amalūlū

Ua fa'ateleina le matagofie o ofuvae totini ma ua mafai ona aveese le afu. Afai e te fa'aopoopoina se mea fa'amalūlū ie i le fufuluga, e fa'amalūlūina ai filo. E ui o le a aumaia ai se manogi i lavalava,

o le a faʻaitiitia ai foʻi le afu, teteʻe i le palapala, ma le faigofie ona mānava o tights

5. Tu'u ia mago fa'alenatura

Afai e te lē o faanatinati, e sili ona aua le fa'amago i le masini, auā o lavalava e umi se taimi e fa'agaoioia ai e ono fa'aleagaina ai alava o le lavalava. E sili ona lelei le fa'amago fa'alenatura ma 'alo'ese mai le fa'aumiumi

e 'alofia ai le mou atu o le vali ma le samasama o le ie.