O le polo o mea anamua, e taulaʻi i le soifua maloloina o le tino, mafaufau ma le soifua maloloina ma le faʻamalositino ma le soifua maloloina faaleagaga i le tele o tausaga. Ma ona aoga aoga mo le mafaufau ma le tino, o le
E leitioa foi miliona tagata i le lalolagi atoa faia lenei faatinoga masani o latou faiga masani i aso uma. I le avea ai ma lauiloa na tupu, yoga o le yoga adrel ua faia foi se suiga, avatu le yogis
O le avanoa e faʻaali atu ai i latou lava ma maua le faʻamafanafanaga i lavalava matagofie. I lenei blog, o le a matou teli i le lalolagi oyoga ofu, sailiga o lona tupuaga ma le tulaga ese e ofo ai
Uma le poto masani a yoc pristors ma tagata amata.
1. O le evolusione oyoga lavalava:
O talaaga faʻasolopito, o faiga masani e faia i totonu o lavalava faʻalelepa laufanua, pei o ofu oona ma ofu tino. Ae ui i lea, a o le Yoga na avea ma mea sili atu
ofu faapitoa. O lea, o lavalava yoga tuʻufaʻatasia galuega faʻatino, faʻamafanafana ma le faʻauno fanau. Ma le tele o filifiliga mo yoga ofuina i nei aso, e faigofie atu nai lo le taimi e maua ai le
Atoatoa Upfit mo lau mea e te fiafia i ai ma le ituaiga tino.
2. O le tuʻufaʻatasiga o le aoga ma le masani:
O se tasi o pito sili ona taua o le Yoga ofu o lona agavaʻa e tuʻufaʻatasia ai le aoga ma aga. Ua alu o aso o ofuina lavalava le mautonu e faʻatapulaʻaina ai lau
agai i taimi i le taimi o toleniga. O aso nei o Yoga o laei ua fuafuaina e faʻaleleia ai le fetuutuunai, le fatafata ma le tumau. E faia mai le susuga o le susu-uila e taofi ai lou malu ma
malolo i taimi o gaioiga malosi. Ma le tele o lanu, mamanu, mamanu, ma sitaili faʻatagaina yogis e faʻaalia ai lo latou uiga ese ma tagata taʻitoʻatasi a o faʻataʻitaʻi.
3.
O lavalava o Yoga e le naʻo le faʻatapulaʻaina o yoga potu; E aoga i ofu a Yoga. E fetaui ma le le mautonu i o tatou olaga i aso taʻitasi. O le mafanafana ma le "o le yoga lavalava e sili atu i luga
Filifiliga mo le tele o gaioiga i fafo atu o le yoga, e pei o faʻatautaia o feau, lofituina i autafa o le fale, poʻo fafo atu o ni uo. Ua avea ma filifiliga muamua a e
Saili faiga ma le mafanafana i o latou olaga i aso uma.
4. O mea e amio lelei ma le soifua maloloina
O le tulai mai o le malamalama o le au malamalama e le i taofia ai leyoga ofuinaAlamanuia. Tele ituaiga e avea ma aga tatau ma gafataulimaina faiga masani e tuuina atu tagata faatau mayoga ofuo ola
i luga o latou faatauaina. Eco-faauo ie pei o le okeni pakefic, o BAMBOO ma toe fuataina fible ua avea ma filifiliga lauiloa, faʻaititia le faʻafitauli o le siosiomaga.
Ma le isi, o le faʻailoga e taulaʻi i faiga faʻatino fefaʻatauaiga ma faʻamautinoaina o lona tulaga faʻatau o amio lelei mai le gaosiga e afifiina.
5. Tapogi i le tino tino
O se tasi o pito sili ona matagofie o Yoga ofu o lana saofaga i le tino o le tino. Aofia ai ma eseese i faʻasalalauga ma faʻasalalauga faʻamanatu uma o le tino ituaiga ma faʻamalosi
tagata uma e fusi o latou. Talu ai o le yoga o se aga masani o le taliaina o le tagata lava ia ma le alofa-alofa, yoga pupuga iloa le taua o le lagona o le mafanafana ma le mautinoa i lau
lava le paʻu.
O le ofu o Yoga ua siitia i tua atu o ni filifiliga lavalava e avea ma o le lalolagi aganuʻu o le lalolagi. O le tuʻufaʻatasiga o galuega, o le mamanu ma omiga ua suia le auala tatou te vaʻai ai
i le masani i le lalolagi Yoga. Faʻailoaina oe lava se mea e totoe ae tumau le malie i le taimi o lau yoga masani mafai ona faʻaleleia le poto masani ma saofaga i le aotelega manuia.
Pe o oe o se tagata poto masani Yan fomai pe na o le amataina o lau malaga yoga, yoga pupuga o loʻo i ai le malosi e musuia ai lau sitaili ma
galuega e te manaʻomia e lagolago lau faʻataʻitaʻiga.
Taimi taimi: Aug-16-2023