Ua fa'aitiitia le vevela ma ua fa'apu'upu'uina aso, ae e le fa'apea ai e tatau ona malolo au fa'amalositino i fafo se'ia o'o i le tautotogo. Leai, o matou nei e ta'u atu
ia te oe e moni le faafeagai — o au sauniga e faʻaaogā ai kalori i fafo e le o i se mea, pe afai e iai sau mea faigaluega saʻo e faʻamafanafana ai oe ma
puipuia.
Pe o e filifilia se tamo'e a'o le'i tafa mai ata, se savaliga malosi po'o se sauniga fa'amalositino i lou auala taavale, o le ki lea i le tete'e atu i le malulu ma le ausia o au sini fa'amalositino
oo ofuina ni ie mama, e mitiia ai le afu ae i le taimi e tasi e manava ma e fa'amafanafana ai fo'i.
Matou te gaosia mea aupito lata mai ma sili ona lelei — mai leggings ma peleue tamo'e e tete'e i le vai i puffers mama e pei o se fulufulu manu.— o le a tumau ai
ua e mafanafana i fafo.
1. Ie Lanu Poloka a Ali'i Hoodie
O lenei ofu mafanafana mo alii o se faʻamaoniga e mafai ona e foliga manaia tele aʻo e faia aʻoaʻoga i fafo. O le ie vaivai e puʻeina le vevela, ma e te lagona ai le mafanafana tele, ae i le taimi e tasi
poloka le matagi. Matou te fiafia i le tumau o le pulou i taimi o faamalositino faigata, ma e maua taga e iai zipi e teu ai mea uma e te manaʻo e amoina
faataamilo.
2. Lima Umi mo Faamalositino a Tamaitai
O lenei ofutino tamo'e lima uumi o le a avea ma ou vaega autu i taeao malulu, faafetai i le ie mafiafia e faamafanafana ai oe i le taimi e tasi.
aveese le afu. Ua mamanuina faapitoa mo le tamo'e, o le ofutino e iai pu i limamatua, taga e iai sipa ma e eseese lanu mo oe e te filifiliafilifili.
3. Ofuvae ua o tama'ita'i
O lenei mitiafu lima umi e fetaui lelei ma le ofuvae e fai ma vaega autū i lalo o se ofu puffer. Faia i ie vaivai ma mafanafana e iai le pu i le limamatua ma le itu.
mamanu vaeluaina.Isi mea e tatau ona iloa: O se filifiliga lelei fo'i e fai ma ofuvae masani pe a fa'atasi ma ni jeans po'o ni mitiafu mafanafana mo le taimi e malolo ai.
4. Ofuvae Su'isu'i Kuata-Zip a Ali'i
O la matou ofu e sili ona fiafia i ai o lenei mitiafu mafanafana e vave mago lea e faia i se ie mama — ae le o se ie tele naua. O le mamanu ma le lanu matagofie e na o le faaopoopo atu i le foliga manaia tele.
E sili atu le sa'olotoga pe a e ofuina.
5. Lima Umi o Ali'i
Afai o loʻo e sailia se ie pito i lalo e sili ona lelei, o le ie mafanafana mo alii mai AIKA lea. E matuā mama, e vaivai ma e manifinifi le ie.lima umie manifinifi ma
mafanafana, ae e lē soona vevela, e fetaui lelei mo tamo'ega i le tau malulu. E maua i le tele o lanu.
6. Ofuvae e Sili ona Fiafia i ai Ali'iOfuvae ta'alo
Faatasi ai ma le tipi tutusa ma le ofuvae ta'alo lauiloa masani, o lenei ofuvae ta'alo e mama ma mafanafana ae lava lava le manifinifi e fai ai au faamalositino i fafo —
pe o se ta'aloga o sikulima, o se savaliga sopo po'o se taimi fa'amalositino — e faia ma le mafanafana.
7. Leggings mo Tamaitai
E toeitiiti atoa le 4,000 tagata faʻatau a le Amazon o loʻo lipotia mai o loʻo faʻagaoioia nei mealeggingse aoga le tupe fa'aalu (la'ititi). E maua i lanu eseese, o ofuvae e maualuga le sulugatiti
E lē gata i le tasi ae lua taga e te mitamita ai mo au mea uma e te manaʻomia e teu ai mea.
E tusa ai ma le tala a se tasi o tagata suʻesuʻe, “E 6 futu loʻu umi ma o le tele o na mea e i oʻu vae o lea e matuā faigata lava ona maua se mea e lava lona umi. E lē gata ina oo atu nei mea i le pe ā ma le inisi
i luga a’e o lo’u tapuvae, ae o le sulugatiti e o’o moni lava i lo’u puimanava, o se mea e matua taua tele i ofu faamalositino.”
8. Ofuvae Puffer a Ali'i
O vaega uma o loʻo iai, o se peleue fulafula atonu o le mea e sili ona tatou fiafia i ai, ma o le tasi lea e fetaui lelei ma le mamanu. Mama ae mafanafana, o le peleue e iai lona foliga tumau.
kola, taga ma se laina taffeta silika. E sau i lanu ma mamanu e lima, e gaugau i totonu o lana lava taga ma o se taugofie i lenei tau. Aua le fefe, uso e, o se
e maua fo'i le lomiga mo tama'ita'i.
Po'o a lava ituaiga mamanu o lo'o e sailia, matou te faia le mea sili e te mana'o ai i le tulaga sili ona lelei. Taumafai, aua le fa'amaasiasi~
Taimi na lafoina ai: 20-Nov-2020
