I lenei vaitaimi galue lelei, e fia maua e tagata uma se nofoaga o le filemu lea e patino ia i latou. O aʻu, i le isi itu, ua maua ai le toʻafilemu i laʻu feiloaʻiga matupe. Ae e tatau ona ou fai atu, maimoa mai ia Yoga lava, e talafeagai lelei le polo o Yoga talafeagai o laʻu soa taua tele i lenei faiga.
Feiloai le tuʻufaʻatasiga o le mafanafana ma le matagofie
Sa e iai muamua i le Yoga Mag, noatia e faʻalautele lou tino ona o le le talafeagai Gear? Nei, matou te aumaia oe se fou fouyoga setie mafai ai ona e lagonafaamafanafanagama le saolotoga i manava uma ma gaioiga uma.
Le ata o lanu ma mamanu
O le moli lanumoana pito i luga o loʻo sipela ma paʻepaʻe ofuvae i le fou matupu fualanu, pei ona ofuina atoavaipunaluga o le tino. O le tipi o le pito i luga e fetaui lelei le tino, faʻaalia le matagofie o fafine; O le ofuvae oua tele, e le gata i le tipiina o le faʻatusa, ae faʻaopopo foʻi ile atoaga ole mafanafana.
Filifiliga o ie
Matou te malamalama i le taua o ie moyoga suti, o lea ua tatou filifilia faapitoavaivaima le manava o manu. O lenei ie e le gata o le mafanafana e ofuina, ae na faapuupuuina foiFaigofie vave, o lea e te nofo ai mamago i lau masani.
O le atoatoa o le tutusa o aso uma mamasoa
O lenei nofoaga Yoga o le a e le gata e talafeagai mo le ofuina i le yoga potu, ae o se mea lelei foi mo lau tafaoga i aso uma. Pe e te ofuina ma Sneakerers poʻo ni seevae, e mafai ona e faigofie ona faʻamalosia ai lauuigama le tofo.
Le sailiga o le lelei olaga
Filifilia AIKA'syoga sutiE le gata i le filifilia o lavalava, ae o le filifilia o se uiga sailia o le ola ai lelei olaga. Matou te talitonu na o mea e mafai ona fetaui lelei maauleleio le a mafai ai ona e alu mamao i le ala o yoga.
Aua le faʻatagaina le le talafeagai gear fusifusi oe i lalo o lau yoga malaga umi. Kiliki le sootaga i lalo nei e faatau mo lau lava oe lava yoga pusa! Tuu ou manava uma ma gaioiga uma e tumu i le mautinoa ma le alofa tunoa.
E sili atu nai lo na o se fasi lavalava, o se amio na ou maua i laʻu sailiga o aSoifua maloloina.
Afai e te alofa ia Yoga ma tuliloaina le olaga lelei pei o aʻu, aisea e te le faʻataʻitaʻia ai leneitupesuti foi? Talitonu ia te aʻu, o le a aumaia oe e leʻi mafaufauina se mea e ofo ai ma lagona lelei.
Tatou faʻatasi, faamatala le matagofie ma le faʻamafanafana ma le yoga seti, ma lagona le filemu i totonu ma le malosi ma le malositupe!!
Taimi taimi: Jun-23-2024