O lavalava o le yoga o mea e fai i totonu, ma e tatau ona sili atu le gauai atu i mea tau soifua maloloina.E afu tele tagata pe a fai faamalositino.Afai e le o lanu meamata ma maloloina le mea o le ofuvae, o mea leaga o le a ulufale i totonu o le paʻu ma le tino pe a matala pupuni.O le a afaina tele ai le tino o le tagata i se taimi umi.O laei maualuga o le yoga e faia i le alava masani masani, e mafai ai ona e fiafia i se lagona lanumeamata ma le soifua maloloina i le yoga.
O le filifiliga o ofu yoga o le meafaigaluega sili lea mo tagata amata.E masani ona tatou vaʻai i gaioiga yoga e sili atu ona malu ma sili atu le vaʻaia.O le mea lea, e le tatau ona fufusi tele lavalava o le yoga, ma o lavalava e latalata tele i le tino e le fetaui i le fetuutuunai o le gaioiga.O ofu yoga tatou te vaʻaia e matua fufusi ma matala.O le pito i luga e masani lava ona fufusi, ae o le ofuvae e tatau ona matala.O le mea lea e faafaigofie ai le feoai.O le pito i luga e manaʻomia naʻo le mafai ona faʻaofuina lou lava uiga, ma o le ofuvae e masani lava ona tatala ma masani.
A faʻataʻitaʻi le yoga, o lavalava matala ma faʻalelei e mafai ai e le tino ona gaoioi saoloto, aloese mai faʻatapulaʻaina o lou tino ma le manava, faʻamalieina lou mafaufau ma lou tino, lagona le lelei, ma ulufale vave i le yoga state.O laʻei yoga faʻapolofesa vaivai ma vavalalata faʻapolofesa e tulaʻi ma pa'ū faʻatasi ma le punou o gaioiga o le tino, faʻatasi ai ma le faʻaogaina lelei, lea e mafai ona sili atu ona faʻaalia lou lalelei.O lavalava o le tino o le aganuʻu ma le faʻaaliga o sitaili.E fa'atagaina ai le lelei totonu o
Taimi meli: Me-25-2022