Fuafuaga o le Bra Ta'aloga Fa'atau Vevela mo Tama'ita'i

O lepeleue ta'alo, e pei ona taʻu mai e le igoa, e ofuina i taimi o faamalositino, ma e tatau ona e afu i le taimi o faamalositino, o lea e tatau ai i peleue faamalositino ona i ai galuega e pei o le afu, manava,

fa'amamago, fa'amamago manogi, ma isi mea fa'apena. O le mea lea, e sili ai le 'aua ne'i fa'atauina le 100% vavae. Fa'asusu ma teu latalata i lou pa'u. O lala ta'aloga o lo'o i luga o le maketi e masani lava o le vavae ammonia,

cotton brocade, polymerization, brocade, po'o le polyester mama, brocade mama, ma isi mea fa'apena. O alava masani e pei o le cotton ma le hemp e lelei tele, ae afai o lo'o iai le cotton ma le hemp e le lava.

maualuga tele, e maualuga tele, ma o ona mea e maualuga tele. O le tete'e atu i le oloina o le a fa'aitiitia, o lea e masani ona fa'afefiloi ma filo masani ma filo vaila'au e ausia ai le fa'alauteleina o mea

galuega a le ie. O aso nei o loʻo i ai ni peleue taʻaloga fou faʻapitoa i le maketi, e pei o le Lyca lamolemole ma manifinifi, ma ie Coolmax e malulu ma vave ona mago.

E le gata i lea, e eseese fo'i 'ie o peleue ta'alo e eseese le malosi o fa'amalositino. O le tele o ie o fa'amalositino mālū e pei o le peleue yoga o le cotton ammonia ma le Modal, ma

O faamalositino malolosi e faia i le ie polyester. Ae tusa lava po o le a le ituaiga o gaioiga, e manaʻomia e le ie le itiiti ifo i le 50% o le vavae. Afai e iai isi mea e mafanafana ma e mafai ona faʻapipiʻi, e lelei tele.

sili ona lelei mo le au gaosi oloa. E tatau ona maitauina e sili atu le aua le filifilia ni peleue faamalositino e faia i ie alava kemikolo, aua e vavalalata peleue i le pa'u, ma o le

O le tino ma le fusipa'u o le a mafua ai le fe'ese'esea'iga i le taimi o fa'amalositino, o lea e faigofie ai ona fa'amanu'alia le pa'u. O le mea lea, ina ia puipuia le pa'u manifinifi ma ia mautinoa le sa'olotoga o fa'amalositino ta'aloga, teine

e tatau ona fa'aeteete pe a filifilia ni totini ta'alo. O nisi nei o filifiliga mo oe:

1. Fuafuaina mo le a'afiaga maualalo. Lelei mo le yoga, malolo,faamalositino ma aoaoga i le faletaalo. Faia i ie vaivai ma lamolemole e pei o le pata mo se fetaui lelei. O fusi fa'alava ua fa'apipi'i mau e maua ai

e sili atu le lagolago ae e mafai ai pea ona e mimilo faigofie i taimi o faamalositino. O le fa'amama e mafai ona aveese e maua ai le lagolago faaopoopo ma le ufiufi mo se foliga manaia ma aloese ai mai le tasi le fatafata. O le uaea pito i lalo

O ipu vaivai e matua mafanafana lava, e manava lelei, ma e lamolemole le ie e lē eli i se mea.

2. Fa'apitoa ona mamanuina mo ta'aloga e le tele se aafiaga. E fetaui lelei mo yoga, pilates, fa'amalositino i le faleta'alo ma malologa i aso uma.Faia i ie sili ona lelei, vaivai ma e manava lelei. Malosiaga maualuga e toe fa'aleleia ai, umi-

e tumau le fetaui, e le faigofie ona fa'aletonu.E mafai ona aveese le fatafata mo le faigofie ona fetu'una'i. O le mamanu o le tua o le nofoa e ofoina atu ai le tele o gaioiga. O fusi T i tua e fa'alelei ai pi'o o le tua. Ie: 80%

Nailoni, 20% Spandex

3. Meafaitino: vaivai, manava, matua fetuutuunai, vave mago, faauo i le pa'u, tete'e i le ofuina, mama, ie mafanafana, mafanafana e ofuina, pa'i malulu e fai ai le peleue ta'alo faamalositino

manaia, talafeagai mo taʻaloga mamafa.

Fa'avaa: tau'au e tasi, fusi lautele, fa'aloaloa maualuga, pad fatafata e mafai ona aveese, fusi tipi, ofu pito i luga e leai ni lima, peleue yoga e fa'agaoioi ai.

Fa'alava e Ave'esea i le Fatafata: O ipu e ave'esea e maua ai le ufiufi fa'aopoopo mo le ofu ta'alo, ave'ese pe taofi le fetaui lelei, o le ie e maualuga le fa'aloaloa e taofi lelei ai le fatafata, ma mafai ai ona e gaoioi

saogalemu, leai se fete'ena'iga, mamanu vaega lua e 'alo 'ese ai mai le va'ai.

Fusi e tasi le tau'au e fa'a'ofu ai: O le peleue tamo'e tau'au e tasi e fetaui lelei ma le aga masani ma e iai fo'i le mamanu mo le fa'amalositino ma le faiga o la'ei, o le mamanu e fa'a'ofu ai le fusi tau'au

e tulaga ese ai mai le maketi, ma e aveese e le lagolago feololo.

Taimi Talafeagai: Ofu Ta'alo Fa'a'ofu mo le Yoga, Tamo'e, Fa'amalositino,Tenisi, Kolo, Volipolo, Siva, Faletaalo, Faamalositino, Laei i aso taitasi ma isi mea.