I lenei vaitaimi e vave tele ona ola, o le sailia o se filemu ma le tagata lava ia ua avea ma manaʻoga o loto o le toʻatele o tagata. A mou atu le vāvāō ma le pisapisaō o le taulaga, e amata filemu se talanoaga mālū e uiga i le mafaufau ma le tino - o lona uigayoga, o se poto anamua e lē gata ina fa'afoliga ai le tino, ae fa'afaileleina ai fo'i le agaga. I lenei malaga o le fa'aleleia i totonu ma fafo, o se seti o mea talafeagaiofu ta'aloma o oloa yoga e mautinoa lava o lau soa sili lea ona vavalalata.
Ia Faigofie Ona Laei, Ia Mānava Faigofie - Su'esu'eina o Mea Lilo oLaei Yoga
O le taimi lava e te laa ai i luga o lau fala yoga, e pei lava ua faagesegese le lalolagi. I le taimi nei, o se ofu yoga mama ma e manava lelei o le alalaupapa lea i le va o le natura ma lou loto. O a matou ofu yoga ua mamanuina lelei e faia ifa'aloaloa maualuga, vave magoie e fa'amautinoa ai e fa'aloaloa sa'oloto lou tino ma vave ona mago le afu, ma fa'amago ma fa'amafanafana ai oe, pe o e faia le yoga tafe malosi pe fiafia i le filemu o le yinyogaO lanu e malu ma masani, e pei o le violē vaivai o le la o le taeao ma le lanumeamata o le vaomatua, ina ia mafai ona e lagonaina le filemu ma le fealofani o le natura i ou manava uma.
O Fa'amatalaga Auiliili e Fa'aalia ai le Galuega Taulima
E le gata i lavalava, o se seti atoa o mea fa'aoga yoga o le ki fo'i lea e fa'aleleia atili ai le aoga o le fa'atinoina. O a matou fala yoga e faia i mea e fa'aleleia ai le siosiomaga.faauo, mea TPE e le oona, e le maseesee ma e tete'e i le ofuina, ma e mafai ona tumau le mautu e tusa lava pe maseesee e puipuia ai lou saogalemu. O piliki yoga ma fusi fa'aloaloa o fesoasoani sa'o ia e fesoasoani ia te oe e alu loloto i au asana ma 'alo'ese mai manu'a. Ua mamanuina fa'ale-ergonomic ma faigofie ona uu. Pe o oe o se tagata amata pe o se tagata poto masaniyogae fiafia i ai, e mafai ona e fa'aaogaina e su'e ai le auala sili ona talafeagai e fa'atino ai ma fiafia i le fiafia ma le fa'asa'olotoga e aumaia e fa'aliga ta'itasi.
Ioga, E lē gata o le Fa'atinoina o le Asana, ae o se Malaga Fa'aleagaga fo'i
I le lalolagi o le yoga, o manava uma ma asana uma o se faʻalolotoina lea o le malamalama i le tagata lava ia. A e ofuinafa'aleleilavalava yoga, uuinayogafesoasoani ma le gaoioi malie faatasi ma le tafe o musika, o le filemu ma le toʻafilemu mai totonu i fafo o le a taʻitaʻia oe i se vaaiga fou. O iinei, e leai se faʻatusatusaga, leai se tauvaga, naʻo se tausiga agamalu o oe lava ma se malamalamaga loloto i le olaga.
FilifiligaAikaO lavalava ma sapalai yoga a le 's o le filifilia lea o se olaga soifua maloloina ma le toaga. Se'i tatou fa'atasi, i le malaga oyoga, feiloa'i ma se tagata sili atu ona lelei, lagona le matagofie o le olaga ma avanoa e le gata. O lenei, se'i o tatou fa'atasi, ua mamafa mama, tatala le tino ma le mafaufau i lenei suiga matagofie!
Taimi na lafoina ai: Aokuso-12-2024
