Laei Flovives mo le Yoga Tulaga
I tausaga talu ai nei, faatasi ai ma le poto o olaga soifua maloloina, tupe, o se ituaiga o faamalositino e tuʻufaʻatasia ai le tino ma le mafaufau ma malolo, e vave ona avea muamua ma taʻutaʻua lalolagi. O le Yoga e le naʻo le faʻaleleia o fetuʻutuʻunaʻi,malosiMa le paleni, ae faʻaleleia foi le tulaga faʻamaonia, faʻaleleia atili le galuega o le manava, ma e aumaia ai ni mea aoga e pei o le faʻaitiitia o le faʻaitiitia ma malolo. I le tala lea,o lavalava yoga, e pei o se vaega taua o le yoga gaioiga, e masani ona suia foi ma atiae, aumai tupeNa sili atu le manaia o le fiafia ma le manaia o le poto masani.
Faamanuiaga o yoga
1. FaaleleiaPliloFlexpust:Yoga ANAnas lelei tele maso ma sooga e ala i faaloaloama faʻapolo faʻatuatuaga, faʻalauteleina le fetuunai ma le faʻaalu ai o le tino ma fesoasoani i tagata e sili atu agavaʻa i luʻitau o le olaga.
2. Malosi And Btulaga:O nisi Yoga Auinas e manaʻomia le malosi o le malosi ma se lagona lelei o le paleni, o le taimi umi o le faʻaauau o faʻataʻitaʻiga e mafai ona faʻaleleia atili ai nei vaega o le tino
3. SiitiaOf POare:SaotupeFaʻataʻitaʻi e mafai ona faʻasaʻo le leaga o le tulaga, pei o le lapotopoto tauau ma hunkedback, ma fesoasoani e fausia ai se mea sili ma saʻo e faʻaleleia atili ai lagona totino.
4. FaaleleiaRespiratoryFsoʻofaʻatasi ai:O le yoga manava faʻatonuga e mafai ona loloto ai le manava, faʻaleleia le malosi o le tino, faʻaleleia le tino okesene, fesoasoani e faʻamalieina letinoma le mafaufau, ma faʻaleleia aotelegasoifua maloloina.
5.FaalauiloaBtotoCuu:Yoga Asanas fesoasoani e faʻalauiloaina le toto lautele, aemaise lava mo lima ma vae ma isi vaega o le gataaga o le toto ma isi faʻafitauli.
Aoga o le yoga lavalava
O le lauiloa o Yoga, Yoga ofu na fou ma evolung e faʻamalieina ai manaʻoga o yoga fiafia mo le faʻamafanafanaga, manava ma sitaili. Nei o le tele o aʻafiaga ma suiga faʻalaulu e ala i le yoga ofu:
1. Faalauteleina le mafanafana:O le mamanu oo lavalava yogaave le tala atoa o manaʻoga i le taimi o faamalositino, faʻaaogaina le malu,mānavaO ie ina ia mautinoa o tagata lea e tumau pea le saʻo ma le faʻamalieina pe a faia ni ituaiga faigata o gaioiga faigata. Mo se faʻataʻitaʻiga, Lunumumon's Yoga lavalava e lauiloa mo lonamaualuga uiga, maualuga-tekonolosi fabrics, ma lonafa alaMea e mafai ona fetuunai i soʻo se faʻamalosi e aunoa ma le faʻatapulaʻaina o le vaega o le tino.
Aoga o le yoga lavalava
O le lauiloa o Yoga, Yoga ofu na fou ma evolung e faʻamalieina ai manaʻoga o yoga fiafia mo le faʻamafanafanaga, manava ma sitaili. Nei o le tele o aʻafiaga ma suiga faʻalaulu e ala i le yoga ofu:
1. Faalauteleina le mafanafana:O le mamanu oo lavalava yogaave le tala atoa o manaʻoga i le taimi o faamalositino, faʻaaogaina le malu,mānavaO ie ina ia mautinoa o tagata lea e tumau pea le saʻo ma le faʻamalieina pe a faia ni ituaiga faigata o gaioiga faigata. Mo se faʻataʻitaʻiga, Lunumumon's Yoga lavalava e lauiloa mo lonamaualuga uiga, maualuga-tekonolosi fabrics, ma lonafa alaMea e mafai ona fetuunai i soʻo se faʻamalosi e aunoa ma le faʻatapulaʻaina o le vaega o le tino.
2. FaaleleiaBToe Fuataina:Yega masani faia le tele o afu, o lea o le manava o le yoga lavalava e taua, ma feteʻenaʻiga e pei o le afu ma le paʻu o le tino.
3. FaaleleiEtumauAnd EXEUSTESUNUNG:O le o le ata o le yoga o le yoga lavalava e mafai ona fetaui lelei le tino e aunoa ma le faʻatapulaʻaina o gaioiga, faʻatagaina fomai e faʻaloaloa fua ma fiafia i le malie o yoga, ma lemaualuga le mamaO ie o ituaiga e pei o Alo yoga e mafai ona lagolagoina le tino o le tino o le tele o gaioiga ma faia sili atu vai ma masani.
4. FaalauiloainaFAseonTmalolo:O lavalava e le i umi ai le lavalava o le YoG, ae o loʻo aofia ai vaega sili atu. Brands e pei o le lulunummon, afu betty, etc. ua avea ma mea e fiafia ai i le masani a le pisinisi ma a latou mamanu tulaga ese ma maualuga-mulimuli fabrics ie. O le ese o mamanu oo lavalava yogae le gata i mea o iaitaaloga, ae avea foʻi ma filifiliga fou mo tagata laei o aso uma.
5. FaalauiloainaTfatuInnovation:Ma le faifai pea o le lautele oyoga taaloga, o loʻo fesiligia e nei le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o le faʻaaogaina o tekinolosi ma mea o loʻo suʻesuʻeina ai foi le faʻatekonolosi o loʻo suʻesuʻeina ai Mo se faʻataʻitaʻiga, o ie faʻatasi ma le FEDED Fofo o tekinolosi e mafai ona sili atu lagolago le malosi o le tino, faʻaleleia le paoa ma faʻasesēina o le yoGu.
Akaka And yoga
Mo Aika, Yoga, o se olaga maloloina, o le a faasolosolo ona suia tagata o le tino ma le mafaufau. Matou te ave ni ata a Yoga o se sili atu tauaveina o le fesoʻotaʻiga o Yoga faamalositino, ma o loʻo faia pea le faia pea ma atiaʻe e faia le yoga naunautai ma sili atusolomulima lelei le poto masani masani.
A o se polofesaaufaasāigaKamupani, Aaika e tatau ona faʻaitiitiva i le maketi manaʻoga ma tekilfical
Taimi taimi: Sep-23-2024