Fofo Fa'apitoa mo le Gaosiga o Yoga ma Laei Ta'aloga

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Ofutino Tapolo ma Ofutino Polo

Ofutino tapolomaofutino polo, o nei ituaiga lavalava e lua e le gata o ni mea taua i le malae tapolo, ae faasolosolo malie foi ona avea ma mea e sili ona fiafia i ai i le matata o faiga ma faafiafiaga. O la latou mamanu e le gata ina atagia ai le sailiga a tagata taaalo mo le aoga, ae o se faailoga foi o le matagofie ma lefaiga.

O ofutino tapolo, e pei ona taʻu mai i le igoa, na mamanuina muamua mo tagata tapolo. E masani ona faia imama, ie e manava lelei e fa'amautinoa ai e mago ma mafanafana le tagata ta'alo i le taimi e ta'alo ai i le tapolo. I le taimi lava e tasi, o ofutino tapolo e mamanuina ma le fa'aeteete i fa'amatalaga auiliili, e pei o kola manifinifi,fa'apipi'itipi ma faigofietaga, o nei mea uma e maua ai e le au ta'a'alo se poto masani sili atu ona lelei mo le ofuina. I tausaga talu ai nei, ua fa'ateleina fo'i le eseese o ofutino tapolo i le sitaili ma le lanu, ma ua le toe fa'atapula'aina ai i le malae tapolo ae o se filifiliga fa'aonaponei ma fa'asamasamanoa.

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E ui ina sa fesootaʻi muamua ofutino polo ma le tenisi, ae i le aluga o taimi ua vavalalata mata'alogae pei o tapolo, ma e iloga i o latou kola lapel, lima pupuu, ma e masani lava o ni nai faamau i luma o le ofuvae. O lenei mamanu e faatumauina ai le tulaga aloaia o se ofutino ae faaopoopo atu i le mafanafana ma le faigofie o seT-shirtE masani fo'i ona faia ofutino polo maiiee mānava ma mitiia le afu ina ia mautinoa e tumau le mafanafana o lē e ofuina i so'o se tulaga o le tau. E pei o ofutino tapolo, e lauiloa fo'i ofutino polo ona o latou foliga fa'aonaponei ma eseese ona vaega.

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O le tu'ufa'atasiga atoatoa o ofutino tapolo maofutino poloe lē gata ina atagia i totonu o latou lavamamanuo foliga vaaia, ae faʻapea foʻi i le manatu o le matagofie ma le aoga e faʻaalia ai. I luga o le malae tapolo, o ituaiga uma e lua o lavalava e maua ai e le au taʻalo se poto masani sili ona lelei o le ofuina, e fesoasoani ia i latou e sili atu le taulaʻi atu i la latou taʻaloga. I le olaga i aso faisoo, o ofutino tapolo ma ofutino polo ua avea ma faʻailoga o le sitaili ma le faigofie, pe faʻapipiʻi ma jeans poʻo slacks, e mafai ona ofuina ma se lagona o le faigofie ma le sitaili.

E le gata i lea, o meafaitino ma le tomai fa'apitoa o ofutino tapolo ma poloofutinoe taua fo'i le ta'ua. Ina ia mautinoa le mafanafana ma le tumau, o nei lavalava e masani ona faia ilelei maualugaie ma le galuega taulima lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi ofutino tapolo ma ofutino polo maualuluga e faia i le vavae poʻo ie fefiloi, e le gata ina manava lelei ae e teteʻe atu foʻi i maanuminumi ma le olo. I le taimi lava e tasi, o nisi faʻailoga o le a faʻaopoopoina foʻi ni mea faʻapitoaaogamamanu i luga o lavalava, e pei o le puipuiga mai le la, vave mago, ma isi mea faapena, e faamalieina ai manaoga o tagata faatau eseese.

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I le aotelega, o ofutino tapolo ma ofutino polo ua avea ma mea e sili ona fiafia i ai i le malae tapolo ma le matata o faiga ma tafaoga faatasi ai ma a latou mamanu matagofie, ie mafanafana ma le aoga. Pe o faaaogaina o ni mea taalo po o ni ofu i aso taitasi, e mafai ona latou faaalia ai se uiga tulaga ese ma se sitaili. Afai o loo e sailia seofue talafeagai mo itu uma e luata'alogamataimi paganoa, o lona uiga la o ofutino tapolo ma ofutino polo o se filifiliga lelei.


Taimi na lafoina ai: Oke-29-2024