O laei lelei e le tatau ona muta i le faitotoa o lau faletaalo i le lotoifale.O matou fai atu e tatau ona e ofuina se suti Tom Ford i le fata squat?Leai, ae matou te fautuaina alii uma e alu
i le faletaalo o loʻo i ai se filifiliga faʻapitoa o mea faʻaleleiofu toagaina ia maua le tele o mea mai toleniga uma.
I le igoa o le fa'atauva'a, atonu e fa'aosoosoina le ofuina o se ofutino tuai ma se ofu pupuu 'au'au, ae a'o e fa'asaoina se tupe, e fa'atapula'a fo'i le tele o lau gaioi, fa'amalosi.
manogi leaga ma faʻaitiitia lou taimi i fonotaga faʻamafanafanaga atoa ile vaitaimi.
O le ā la e tatau ona e ofuina?O iinei, matou te talepeina nisi o laʻei autu e manaʻomia e tagata taʻitoʻatasi i totonu o lana pusa faletaalo, faʻapea foʻi ma mea e manaʻomia e tagata uma e suʻe ma faʻailoga.
lea e faia ai le mea e sili ona lelei.O mea uma nei e tatau ona e iloa.
La'ei Ta'aloga Taua Mo Tama
Le Luga
A e nofo i luga o se pa'u po'o le tamo'e i ni nai maila i luga o se ta'avale, e masani ona afu mea.O le mafuaaga lena e taua ai le i ai o se pito i luga ua mamanuina e faʻafefe ai le susu
O le tele o ie a le AIKA e sili ona lelei le fa'agogo ma mea sili ona susu-wicking.
O le fetaui e tatau ona pa'epa'e ae le fa'asa'o, tu'u ai le avanoa e fealua'i ai e aunoa ma se ie matala e fa'alavelave.E iloa e Brands lenei mea, o le a lava le umi e te faʻatau ai se pusa faʻapitoa faʻamalositino mai a
igoa ta'uta'ua ala, e tatau ona fetaui mo le galuega o lo'o i ai.
O Lalo
E mafai ona e ofuina masanipupuu tamo'ei le faleta'alo, ae o le fa'atauina o ta'ilua fa'aa'oa'oga fa'apitoa e sili atu ona lelei mo le tele o mafua'aga.O ofu pupuu tamo'e e masani ona leai ni taga,
e mafai ona ita pe afai e te manaʻomia le aveina o lau telefoni poʻo le faletaalo pasi i se mea.E pupuu fo'i, e lelei tele mo le sa'olotoga e feoa'i ai pe a taia le auala, ae leai
lelei pe afai e te manaʻo e aloese mai le faʻaalia o au tama aʻo faʻaogaina le masini adductor.
O taʻaloga taʻaloga ma le tele o taga ma le umi umi e foia uma nei faʻafitauli.E le gata i lena, o lo'o faia pea mai ie fa'apitoa e fa'afu ai le afu ua fuafuaina ina ia malu ma faigofie
e gaoioi.
O Le Fa'avae
E foliga mai e le talafeagai le fa'aopoopoina o se isi vaega i le fa'afefiloi pe a o le sini o le fa'amalieina, ae o le fa'avae sa'o e mafai ona fesoasoani e taofia ai le afu mai lou pa'u ma fa'aitiitia.
vevela o le tino.
E iai foʻi se isi māfuaaga.E le gata o le fa'avae pito e fesoasoani ia te oe e tumau ai le malulu ma mago i le taimi o lau toleniga, o le faʻamalosi e tuʻuina atu e le fufusi e manatu e faʻaleleia atili ai le taʻaloga.
faatinoga ma fesoasoani i le toe faaleleia.
O le Fa'alava i fafo
I masina o le taumalulu, o le 15 minute muamua o le mafanafana e mafai ona avea ma se aafiaga leaga.Afai e te le manaʻo e faʻalavelave i le paʻu, o le a e manaʻomia se mea e teu ai oe
mafanafana pe a amata ona vevela lou tino.
O se lalagaofutino po'o le hoodieose filifiliga sili ona e fa'alelei, fa'aloloa ma mafanafana.Ponesi togi pe afai e iai lona kuata po'o le sipi atoa pito i luma ina ia faigofie ona e tu'u i luga ma tape e pei o oe
faʻateleina ma faʻaitiitia le malosi o toleniga.
Taimi meli: Nov-04-2022