O le malosi o le maota o le tino, o loʻo matou sailia pea le atoatoa paleni o le faʻamafanafanaga ma le lagolago i le taimi o le matou galuega. O afea e sau aitupe,O se autu autu o la tatou masani
saolotoga o gaioiga. Filifilia o le mea saʻo o taʻaloga a le Foafoaga Cra o loʻo faʻamalosia ai lo matou poto masani ma faʻaalia ai le lagolago talafeagai e aunoa ma le faʻamalosia o tatou fetuʻutuʻunaʻi. I LENEI
Blog, o le a matou suʻesuʻeina le penefiti o le maualuga o le auala o le a faʻatagaina ai oe le saʻolotoga saʻo i luga o au vaʻa.
O le yoga o le atoatoa o le atoatoa o le tino ma le mafaufau, manaʻomia tatou e faʻagaioi ai ma faʻaloaloa i le tele o poutu. O le mea mulimuli tatou te manaʻo ai o le faʻatapulaʻaina o se maʻi-talafeagai poʻo le faʻamalosi tino
apamemea. O le mea lea e sili ona tele ai le maualuga o tagata taaloga. Fuafuaina ma mea sili ona lelei ma tulaga lelei o tekinolosi, o nei taʻaloga o nei taʻaloga e maua ai se fetuʻutuʻunaʻi lautele a o
Faia Lelei Lagolago.
O se tasi o tulaga lelei o le maualuga o le vaega o le pamu o lona mafai ona ogatasi ma lou tino. Faia mai le faʻaloaloa ie, o le ō lea o le vio o ou curves ma fetuutuunai i au gaioiga,
Faataga oe e fealuai fua i le taimi o lau masani masani. O le meaola e mautinoa ai le tumau o le nofoaga, e maua ai le faʻatuatuaina lagolago tusa lava poʻo le a le mafuaʻaga. E mafai ona e taulaʻi i ai
Lau faʻataʻitaʻiga e aunoa ma le faʻaletonu o le fetuunai pea o le fetuʻutuʻunaʻi o lou bra.
Faʻaopopo i le aulelei, o le maualuga-maualuga maualuga-faʻasagaTaaloga Bramafai ona tuʻuina atoa le inisiua ma le maualuga lagolago e faʻaleleia atili ai lau saolotoga i le taimi o le yoga. E aveese le popolega o
le tatau ona faʻaalia poʻo le le fiafia i taimi o le au taulima pe faigata foʻi. E le gata i lea, o nisi taʻaloga bras e masani ona fetuʻunaʻiga fetuutuunai poʻo le le mautonu, faʻatagaina oe
Faʻataʻitaʻi le maualuga o le lagolago ma inisiua i lau fiafia.
O le isi taua vaega e mafaufau pe a filifilia se Yoga taʻaloga o le manava o le manava. Yoga e aofia ai le manava loloto ma afu, o le a sili ona manava i totonu o ie e taua e mautinoa ai
sili atu le mafanafana i lau masani. Maualuga-lelei taʻaloga bras e masani ona faia o le susu-mimiti ma vave-mago mea e fesoasoani ia te oe le malu ma fou, tausia oe
taulaʻi ma taulaʻi i le taimi o aʻoaʻoga.
O le manuia o le amaualuga-sitaili taaloga braE le gata e uiga i lona gaioiga, ae e uiga foi i lona sitaili. Avanoa i le tele o mamanu ma lanu, e mafai ona e filifilia se pa e atagia ai lau
O le tofo faaletagata ma le faaaogāina lou mautinoa. Lagona o le toʻamalie ma le mautinoa i se taʻaloga e mafai ona i ai se sili atu le lelei o lou tulaga o lau aʻoga Yoga, faʻalauteleina lou mafaufau
tino sootaga ma faʻatagaina oe i le matua faʻamalieina oe lava i lau faʻataʻitaʻiga.
Mauaina o leAtoatoa taʻaloga Bram mo Yogae taua mo se masani ma le le fiafia ma le le fiafia. Filifili mo le maualuga o fetuʻutuʻu a le o le a avatu ia te oe le saʻolotoga o gaioiga e te manaʻomia
Faafetai i lona fetuutuunai ma fetuutuunai ie. E tuʻuina atu ia te oe le lagolago ma le inisiua e te manaʻomia mo malosi tino, mautinoa e mafai ona faʻataʻitaʻia ma le mautinoa e aunoa ma le faʻatapulaʻaina. Faapea
Filifili se pito maualuga-pito i luga o le Brack Brast e fetaui ma ou manaʻoga i le tino ma le mafaufau mo le saʻo le mafanafana ma le saʻolotoga i taimi o Yoga sauniga.
Taimi taimi: Aug-31-2023