Eseese auala e fetaui ma fafine talimalo

Sa i ai le taimi na o le joggers na o le ofuina e tagata taalo i le faletaalo ma na faia ma le mafiafia cotton ie. E masani ona feoai solo i le suilapalapa

ma lefaapipii i luga o tapuvae.

Sa masani foi ona 'faoa ni tagata faatausuaga na o tagata mo na o latou pe a latou mananaʻo e o mo le taufetuli pe tauemu ona o mea o le a tafinaina ma ia tausia le matutu mago.

O le aso, na faʻaliliu e le aufaigaluega i se sitaili sitaili poʻo le mungweedar. O lenei mea taua o lavalava na faia lona ala i fafo o le faletaalo. O le a e vaai i tagata

Sa oo atu i matou i auala, i kalapu, i le fale, i le café, e masani lava o soo se mea ma mea uma i le faletaalo.

O mea e manaia ai, na avea ai tagata faimamago mo tamaitai o le pito e toatele. Eseese lanu, sitaili ma tipi ua faailoaina.

Tafafaoe tatau ona i ai-i luga o le kapeteni uma. O lenei aso, o le sitaili e uiga i le faʻamafanafanaga ma tausuaga ma faʻafiafiaga mo fafine tuʻuina mai ia i matou uma ia foliga.

A o le i alu e faʻatau mo ni malie e tatau ona e iloa le mafuaʻaga e te manaʻomia ai. E te manaʻo e ofuina i latou i le faletaʻalo? E te manaʻo e ofuina i latou i le aso poʻo le po

ma au uo? E te manaʻo i se mea o loʻo i ai i lou potu malolo? Pe e te fia alu mo ni savali uumi ma au fagafao?

E tele suiga o ni faʻafiafiaga ma le taliina o fesili i luga o le a fesoasoani ia te oe e faia ai se faʻaiuga malamalama. O nisi nei o fautuaga e tatau ona e mafaufau

a o lei faia se faatau.

Fautuaga mo le aumalaga mo fafine

• Alu mo le fiafia e fetaui lelei
• E tatau ona faia au meafai i mea e tatau ona faia ma le maualuga o mea
• Ia e mautinoa e filifili mo le tele o le tele o le mea tonu
• E tatau ona e alu mo le tausuaga o loʻo fetaui lelei i lou tino ituaiga

Sailia o se paga lelei o le au faifaatoaga mo fafine ua sosoo ai e le mafai. O nisi taimi o le fiti e le o le faʻaseʻe, o le mea e le maualuga-tulaga, o lanu e mataga, ma le

aotelega lautele o le le fiafia. O le Aikiasporwardswearkar e mafai ona fesoasoani ia te oe.

E gaosia le faʻaaogaina o le manava, anti-manogi, ma le susu-faʻamalieina agavaʻa. E i ai le numera o tagata eseAOKA AOAOe mafai

siaki atu. AIIK AGGGRING KOTO E sili ona lelei mo le taimi e te manaʻo ai i se mea mo i totonu ma fafo o le faletaalo. Sili mo le taimi e te fia alu ai i lalo i le

Faaiuga o le aso pe alu mo le kofe ma au uo.

O lenei ua matou faʻateleina le mafuaʻaga o le mea e le mafai ai e AIMA JUGGUGER mo fafine e le talafeagai ma se mea taua i totonu o lau ie puipui, o le a matou talanoaina le auala e mafai ai ona latou mamanuina i totonu

eseese auala.

O agafetuli i le tane

A e le fiafia i le ofuina o le auggings i lau faletaalo i le lotoifale mo se sauniga aoga, e mafai ona e sui i taimi uma ma se paga o tagata tafafao. Fai se mea manaia

O le Barkpted Tank ma o lau Stymeng Grey Dym ofuina foliga atoatoa. E te fia alu i le café ma au uo pe a uma? Aua le popole! O matou uo ma le matoutane taneo le a avea oe ma foliga

teuteuga ma le fiafia.

O agafetuli i le uila

Toe foʻi, le fiafia i le tauofoga ma le osofaʻiga o loʻo lelei o loʻo fetaui ma le taumalulu. E mafai ona e ofuinaLaveama ni mea tausua i le faletaalo mo se taʻaloga taʻaloga. O le a faia oe

Vaʻai lelei ma e mafai ona e galue lelei e aunoa ma le lagona faʻatapulaʻaina i lau gaioiga.

Joggers ma peleue

Afai e te manaʻo e alu mo le fetaui lelei mo le malulu o le tau ona ofuina lea o ni meaʻai ma se taʻaloga o loʻo faʻapipiʻiina ma se peleue umi. O se foliga e mafai ona ofuina i le faletaalo ma mo a

ASO LELEI.

Jogers ma le taʻaloga taʻalo

O le tele o soʻo se lanu ma sitaili e mafai ona ofuina ma le ru. O le aufaiti ma se taʻaloga o le tino o se tuʻufaʻatasiga atoatoa i le faletaalo. O le vaega sili e uiga i lenei sitaili combo o lena

E tele le avanoa mo le laina. A e laa i fafo o le faletaalo, e mafai ona e ofuina se peleue po o se aafuluga. Totonu o le faletaalo e mafai ona e galue i lau

O le mea e iai le Head ona o le Gym ofu e maua ai se fua faatatau o le gaoioi.

E mafai ona ofuina ni tagata tafafao maimoa ma e mafai ona ofuina ma isi pito i luga e suia atoa le foliga. Mo se poto masani manatu manatu e mafai foi ona e ofuina se Blazer i luga o le tausuaga ma

Tank pito i luga. E te manaʻo e alu i le maila faaopoopo i le faiga o le vaega o loʻo sui ai lau kiki ma se paga o mulivae ma volala, ua e sauni mo le po. Tusa lava pe leai

O le a se si sisitema ou te manatua ai le fetaui, tipi, sitaili ma ie e tatau ona sili atu-leai.