Fofo Fa'apitoa mo le Gaosiga o Yoga ma Laei Ta'aloga

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O SE TAʻIALA MO LAʻEI FAʻATAʻITAʻI MO FAFINE

Sa tu'ua pea le masani, ma e to'atele sa tatau ona fetu'una'i ma saili ni auala fou e ausia ai a latou sini. E to'atele o i tatou sa tauivi ma lagona le leiloa teisi.Po o le ā lava le auala, e le o toe umi ae o le a faia lava e le faletaalo

toe foʻi i pisinisi e pei ona masani ai. E lē mafai ona tatou faʻatali! Ae e lē mafai ona tatou lē amanaʻiaina le mea moni e toʻatele tagata e manaʻomia ona toe maua le malosi aʻo leʻi mafai ona latou faiatoe amata, atonu e oo lava i le oo atu i lefaleta'alo

mo le taimi muamua.

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Matou te malamalama o le tele o tamaitai, o le filifilia o ofu e ofuina i le faletaalo e mafai ona avea ma pogai o le atuatuvale ma le popole. O le paleni o ofu e mafanafana, matagofie, ma talafeagai mo faamalositino

e mafai ona avea lavalava ma tiga ulu. Ae i le AIKA Activewear, matou te mananaʻo e faʻamutaina manatu sese ma le popole i mea e fai i le faletaʻalo e faʻavavau!

Se'i o tatou taliina nisi o au fesili e uiga ilavalava fa'amalositino a fafinei le 2023.

E fa'apefea le fetaui lelei e mana'omia mo o'u lavalava e fa'amalositino ai?

E moni, o le tino e taua tele i taimi uma mo lou foliga matagofie, ae e sili atu ona taua i le faletaalo. O ofuvae ta'alo e tele ona vaega e fetaui lelei mo se aso paie i luga o le sofa po'o se taimi fa'asamasamanoa.

taumafataga o le aoauli, ae e mafai ona pipii ofuvae ta'alo lapopo'a i mea faigaluega a le faleta'alo. O le fe'avea'i i totonu o le elliptical o se foliga e le matagofie tele…Ou te le iloa se mea e uiga i ai, ahem…se'i o tatou agai i luma.

Nai lo lea, filifili ni leggings fufusi e mafai ai ona e gaoioi sa'oloto.

I le isi itu, e te lē manaʻo foʻi e ofuina ni lavalava e fufusi tele. O ofu taʻalo e fufusi tele e mafai ona faʻatapulaʻaina ai le tele o gaioiga e te manaʻomia mo se faʻamalositino atoa, e lē gata i lea

e le toʻa ma e faigofie ona masaesae ma masaesae. O le ofu sili e te ofuina i le faletaalo o le ofu e te lagona ai le mautinoa, ma e leai se mea e sili atu ona e lagona ai le mautinoa.

nai lo se fetaui lelei atoatoa.

O a mea e tatau ona ou ofuina i le faletaalo?

O lea ua tatou talanoaina mea e le tatau ona fai, ua oo i le taimi e fai ai se mea lelei! Mai peleue ta'alo i leggings matagofie e maualuga le puimanava, o matou nei e tali au fesili e uiga i ofu sili ona lelei e te mana'o ai.

ofu i le faletaalo.

E mafai ona ou ofuina se peleue ta'aloga i le faleta'alo?

Afai o oe o se tagata fou i le faletaalo pe toe foʻi mai i le faletaalo pe a uma se malologa umi, atonu o loʻo e mafaufau: Pepeleue ta'alolelei mo le faletaalo? O le tali o le "Ioe!" e mautinoa lava o peleue ta'alo

ofu ta'alo e fetaui lelei pe afai e fetaui lelei ma le lagolago talafeagai. O le mea moni, o peleue ta'alo e fetaui lelei atonu o se tasi o au filifiliga sili mo le alu i le faleta'alo, aua e mafai ai ona e

e mafai ona gaoioi saoloto lima ma tauʻau, ma mafai ai ona e faia se faamalositino atoa o le tino ma le faigofie.

Fa'atau ni Pusa Ta'alo i le AIKA

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Ae ui i lea, e ui e le tatau ona e maasiasi e uiga i le ofuina o se peleue taʻaloga i le faletaalo, o nisi tagata e fiafia i filifiliga ufiufi e pei oofu ta'alo(o nisi oi tatou e lagona le malulu!) mo se

tele o mafuaʻaga, e le pei o le vavae A uma ona susu i le afu e pei o se mitiafu T-shirt lelei, o mitiafu taʻalo e faia mai ie faʻapitoa poʻo le polyester poʻo le nylon e faʻalelei ma mafanafana

e mālōlō, ma ua mamanuina le ie ina ia itiiti le susu.

Fa'atau ni mitiafu lima pupuu mo tama'ita'i i le AIKA

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Taimi na lafoina ai: Aperila-20-2023