A oo mai i lavalava, e tofu i tatou ma mea e fiafia i ai e tusa ai ma le sitaili o tatou laei.
O le lauiloa i taimi umaofutinoe sau i ni sitaili eseese, ma o se tasi o foliga e eseese ai o le ituaiga o lima.
Va'ai i lima eseese o lo'o i ai i mitiafu.
1. Lima e leai se ofu
E lē o se mea moni atoatoa le faapea atuofutino e leai ni limae iai, auā e maua le igoa o le mitiafu mai le foliga 'T' lea e faia e lima.
Peita'i, o ofuvae e leai ni lima vavae e masani ona ta'ua o mitiafu t-shirt, peleue po'o tank tops.
Mo tamaitai, e manifinifi lava lima o fusi, ae o alii e masani ona vaaia o ofuina ni lima mafiafia.
E masani ona ta'ua o 'muscle Ts' pe a ofuina e alii.
2. Lima pulou
E seasea lava ona vaaia nei mea i alii, e ui o loʻo iai ni mitiafu T-shirt a alii e iai lima pulou.
O lima tautau o se tasi o ituaiga lima e sili ona lauiloa mo tamaitai, ma e mafai ona vaaia i le tele o isi lavalava, e aofia ai ofu ma ofu moe.
O lenei lima e ufiufi ai le tau'au ae e lē faaauau i lalo pe i lalo o le lima e pei ona faia e lima uumi.
3. Lima pupuu
Lima pupuue masani ona ta'ua o 'ofu lima masani' pe a oo i mitiafu T, aua e mautinoa lava o le ofu sili ona lauiloa lea mo alii ma tamaitai.
O nei lima e umī atu teisi nai lo lima o le pulou ma e masani ona oo atu i le tulilima pe sili atu foʻi i luga aʻe o le tulilima.
4.¾ Lima
E vaʻaia foʻi lima e tolu-kuata i mitiafu T-shirt mo aliʻi ma tamaʻitaʻi, ma e masani ona ofuina i le tautotogo ma le tautoulu pe a fai si malulu tele le tau
manaia le fa'aali atu o ona lima uma.
E sili atu lenei sitaili i le tulilima ae e le fetaui tonu ma le tapulima. E pei ona ta'u mai i lona igoa, e tusa ma le tolu kuata o le lima e ufiufi ai.
E pei o lima pulou, e sili atu ona taatele i mitiafu T-shirt a fafine, ae e masani ona vaaia foi e ofuina e alii.
5. Lima uumi
E ofuina e alii ma tamaitai ni mitiafu lima uumi, ae e masani ona i ai ni eseesega i totonu o lenei sitaili.
E oo le lima i lalo i le tapulima, ae o le ofu mo alii e masani ona vaaia faatasi ai ma se ituaiga o lima tautau i le tapulima.
O mitiafu lima uumi a tamaitai e tele lava ina le fa'apipi'iina ni lima ma e sili atu ona fetu'una'i i le ie i le tapulima.
Atonu e oo lava ina salalau solo i le faaiuga e fatu ai se foliga sili atu ona tamaitai.
O le eseese o le umi o lima i luga o mitiafu e manino lava e matagofie mo le ofuina i le tausaga atoa.
O iai ea nei sitaili eseese uma i lau kapoti lavalava?
A leai, fa'amolemole fa'afeso'ota'i mai matou! E mafai ona matou faia mea e te mana'o ai!
Taimi na lafoina ai: Oke-09-2020
