Yoga e le naʻo se ituaiga o faamalositino, o se ituaiga o le olaga. Afai o oe o se sui o le yoga potu poʻo se masani i le yoga vasega i se faletaalo, avanoa o loʻo e iloa lelei isi tagata ma latou
iloa foi oe. Matou te faʻaali atu ia te oe pe faʻafefea ona faʻaosofia au uo YOG ma le 3 sili o lavalava ma o lavalava sili, ma pe faʻafefea ona latou ofuina.
Yoga ofuvae
Yoga ofuvae o le fou teltim ma e manaia, fetuutuunai, fetuutuunai ma mafai ona ofuina mo toetoe lava i taimi uma. Ofuina black yoga ofuvae o se manatu maualalo a o le sili ona lelei foliga
e mafai ona e faia i se ituaiga o luga.
O se tasi o sili sili yoga ofu, ui o lea, ua totoinayoga togafitisipela ma se screacks spack fra. O lenei foliga e atoatoa mo le mafanafana o le tau po o se vasega vevela yoga. Vave togi i luga o le denim
peleue e ofuina ma mai le yoga potu, ma fatuina se yoga ofu i luga e mafai ona e ofuina i le aoauli po o le kofe ma uo.
E ala i le filifilia mo se taʻaloga o le brap i luga o le seleselega pito i luga, e mafai ona e alu e aunoa ma se galuega o le tane poʻo le yoga pito i luga i luga o lau tino i totonu
vasega.
Tatala le yoga pito i luga
A oʻo mai i le sitaili o lau lavalava o le yoga, bagggy yoga tupua silisili. Fai ma se lanuTaaloga Brama le monochrome workout tane, o le banggy yoga pito i luga o se malu ma le malu
Lagona o le a faʻavaivaia ai se mea malie o le moa moa vibe. Filifili se paʻu, fugalaʻau Yoga pito i luga ma le lautele V-ua e mafai ona e toso ese ou tauau mo le maalili, sili ona faʻamalieina foliga.
Fai se paʻu matala, fugalaʻau o le yoga pito i luga ma uliuli maggings mo se manatu maualalo ae manaia foliga. E mafai foi ona e ofuina ma le gym pupuu mo le vevela vevela ma tagata afu faamalositino. E iai
Tele tumutumu o a yoga mo tamaʻitaʻi i le maketi, faʻapena lava ina ia mautinoa e filifili ai lea o le tagata e fetaui ma ou manaʻoga.
Yoga togafiti
O Yoga Togafitiga o se stap o le yoga ofu ma mafai ona fai ma toetoe lava a toetoe lava o se mea lelei. Latou te fetuunai ma le mafanafana, atoatoa mo le faʻataʻitaʻi o le yoga ma fiafia i le saʻolotoga o
Natura. O se tasi o le sili ona faigofie Yoga ofu o le tuʻufaʻatasiga o se taʻaloga bra ma yogagggging.
Filifili moBlack Guiggingsma le lanu lanu lanu lanu enaena i se lanu mumu pei mumu o mumu o le mumu lea e tu i luga mai le motu o tagata ma faia se lagona tele. Afai e te aulelei, e te lagona le lelei!
Taimi o le taimi: Tesema-08-2022