Na o le faletaalo. E le pei o oe o loʻo auai i se faʻapitoa mea na tupu pe o le ala i luga o le ala taʻavale. Aisea la e te popole ai ma lau ofu? Ua e fai atu ia oe lava ia
Taimi. Ae, o se mea i totonu ia te oe i totonu e tatau ona e foliga manaiai le faletaalo.
Aisea e le fai ai?
A e aulelei, e te lagona lelei. Ma e faʻaopopo uma i lau faʻamalosi e galue malosi ai ma faʻamalosi tino i le treadmill, tumau i mamafa mamafa, ma
sasaina lau pepa laupapa.
Afai o loʻo e sailia ni fautuaga tele i le AMP lau sitaili aʻo galue ai, o loʻo e i le nofoaga saʻo. Nei 5 auala e vaai ai le manaia i le faletaalo:
Ofuina ni lavalava
O le a le mea e ofuina e tagata i le faletaalo? Galo e uiga i mea e te vaʻai i mekasini poʻo nisi o fesoʻotaʻiga 'upega tafaʻilagi. E te le manaʻo e alu e le fiafia i le falemaʻi. E le gata
le fiafia, ae e le o ia foi le-le-le-le-le-le-le-sologa lelei. Vaʻai le faʻaaogaina o le avanoa o le va o le afu o isi tagata. Aoao pe faʻapefea ona laei mo le gym e tatau ona tausia oe mai
Tulaga mo le Soifua Maloloina Mataupu Faavae.
O nisi nei o le manaia gym masani manatu:
Fai ofu manaia o susu
Vaavaai mo le lalelei o tagata faigaluega o tagata o loʻo fuafuaina e fai ai le aloalo e ese mai lou tino. O nei faatinoga o matata e masani ona faia ma le paluga o
spandex fefiloi ma polyester. Latou te taugata tele nai lo ofutino masani ae latou susu vave, umi le umi, ma sili atu le mafanafana e ofuina.
Alu mo le tee
E ono faʻaosoosoina oe e pei o se tasi o tagata vevela i totonu o le tane pito i luga. Ae o le mea moni, teine saili tamaloloa e ofuina le poto masani fiafia. E sili atu le manaia
e ofuina. Ma le mageso nifo e faʻaalia ai ni tamaʻi teine o se tele tele.
Faatumauina Lelei
Fefaʻatauaʻi o lau tee-sisi ma le sili ona fetaui lelei. E leai se avanoa o lavalava a Backgy. Latou te le i ai foi se avanoa i totonu
tagataGym ofu masani. Ia mautinoa o ou lavalava fetaui lelei ina ia latou le faʻapipiʻiina aʻo e tamoʻe pe o loʻo i ai i soʻoga o se masini galue ma mafua ai
Oe sili ona manua.
Aloese mai le puʻupuʻu pupuʻu
O leggings poʻo le faʻamalosi pito o loʻo avea ma tagata sili ona lelei o ofuvae tagata
E te fiafia e faʻataʻitaʻi Yoga poʻo le O le a le sili atu, latou te lagona e te lagona e te galue i le UFC toleniga tolauapiga. O isi mea, e mafai ona e ofuina se paga o jogger
ofuvae mo le lelei faamalositino.
Fletter lau ata
E ui lava o leggings o le sili auala e te alu ai, pe a fai e sili atu le mafanafana ma gym pupuu, e lelei. A o le fashion e sau ma alu, o le a le mea moni taua o lena
E te lagona le mafanafana ma lau ofu ma e mafai ona e ausia au sini faamalositino. Alu mo lavalava e faʻaseʻe ai lou tino tino
Faatupuina ou foliga sili ona lelei.
Taimi o le taimi: JUL - 30-2022